6. POSITIV INSTILLING

Det kreves styrke og vilje for å kunne lykkes med en slankeprosess.

Er du positivt innstilt til å slanke deg?

Har du brukt tid på dette eller er det bare et innfall?

Hvorfor vil du slanke deg?

Er du usikker på hvordan du skal slanke deg eller har du en plan?

Har du rådspurt deg med spesialister eller andre som har lykkes med slankingen eller går du dine egne veier?
Ikke finn opp hjulet selv. Bruk ekspertise og erfaring der den finnes, men husk at vi er forskjellige alle sammen.

Hvilket mål har du med slankingen? Hvor mange kilo er du tilfreds med å ta av?

Sett deg små mål i begynnelsen. Når du har klart et mål, gi deg selv en premie. Noe til huset, noe til deg selv...  

Les mer:

HÅR

1. HVA ER HÅR?

2. SVEKKET HÅRKVALITET

3. YTRE HÅRPLEIE

4. INDRE HÅRPLEIE

5. DHEA­-BYGGESTEINER

6. SKJØNNHET KOMMER INNENFRA

7. HJELP TIL ET VAKKERT HÅR

LEVER OG LEVERRENS

1. TRENGER JEG Å FÅ RENSET LEVEREN MIN??

2. HVILKE ARBEIDSOPPGAVER HAR LEVEREN?

3. SYMPTOMER SOM KAN VÆRE TEGN PÅ SYKDOM I LEVEREN

4. SYKDOMMER SOM PÅVIRKER LEVEREN

5. LEVERKREFT

6. GALLEBLÆREN

7. HVORFOR ER DET SÅ POSITIVT Å RENSE LEVEREN?

8. MONSUN CLEAN LEVERRENS

9. SLIK BRUKER DU MONSUN CLEAN LEVERRENS:

10. CATHRINES HISTORIE

HUD

1. INDRE OG YTRE HUDPLEIE

2. HUDENS OPPGAVER

3. HUDPROBLEMER

4. BEHANDLING AV HUDPROBLEMER

5. SKJØNNHETEN KOMMER ALLTID INNENFRA

6. VIKTIGE NÆRINGSSTOFFER FOR HUDEN

7. HUDENS HEMMELIGHET

NEGLER

1. PLEIE OG STELL AV NEGLER

2. HVA ER NEGLER?

3. PEDIKYR OG MANIKYR

4. HVORDAN SKAL NEGLENE SE UT?

5. VIKTIGE REGLER FOR MANIKYR

6. VIKTIGHETEN AV NÆRINGSSTOFFER

7. NEGLER OG DHEA

8. NEGLER OG TOTALPAKKEN

VEKT OG SLANKING

1. VEKT OG SLANKING

2. VEKT OG DET HORMONELLE

3. VEKT OG FYSISK AKTIVITET

4. VEKT OG KOSTHOLD

5. ULIKE SLANKEMETODER

6. POSITIV INNSTILLING

7. EN GOD LØSNING FOR DEG

OVERGANGSALDER FOR KVINNER

1. HVA ER OVERGANGSALDEREN?

2. HVA ER MENOPAUSEN?

3. VANLIGE SYMPTOMER

4. BEHANDLINGSFORMER

5. BRUK AV SYNTETISKE ØSTROGEN/ PROGESTERONPREPARATER

6. HVORFOR ER DETTE SÅ VANSKELIG?

7. VITA FEMININ

OVERGANGSALDER FOR MENN

1. HAR MENN OVERGANGSALDER?

2. ULIKT FOR MANN OG KVINNE

3. PSYKISKE REAKSJONER

4. ERKJENNELSE ER VIKTIG

5. KROPPEN ENDRER SEG

6. TESTOSTERON ER VIKTIG

7. POTENS

8. MANNENS SELVBILDE

9. ENDRET MANNSROLLE

10. DET ER HJELP Å FINNE

STYRKE OG IMMUNFORSVAR

1. HVA ER IMMUNFORSVARET?

2. IMMUNFORSVARETS YTRE DEL

3. IMMUNFORSVARETS INDRE DEL

4. NÅR IMMUNFORSVARET IKKE ER NOK

5. KOLLAPS I IMMUNFORSVARET

6. VIKTIGE FORHÅNDSREGLER

7. TIL GOD HJELP

KREFT

1. KREFT, EN INNLEDNING

2. HVA ER KREFT?

3. KVINNERELATERTE KREFTTYPER

4. MANNSRELATERTE KREFTTYPER

5. KVINNERELATERTE KREFTSYMPTOMER

6. MANNSRELATERTE KREFTSYMPTOMER

7. VIKTIG MED LEGEKONTROLL

8. HVA ER DHEA?

9. DHEA OG KREFT

10. ANTIOKSIDANTER OG KREFT

11. TOTALPAKKEN

RIKTIG BLODTRYKK

1. RIKTIG BLODTRYKK

2. HØYT BLODTRYKK

3. HØYT BLODTRYKK, SYMPTOMER OG BEHANDLING

4. SELVHJELP VED FOR HØYT BLODTRYKK

5. LAVT BLODTRYKK

6. BLODTRYKK OG DHEA

7. BLODTRYKK OG ROSENROT

MUSKLER

1. UTVIKLE OG BYGGE MUSKLER

2. HVA ER MUSKLER

3. HVA ER PROTEINER

4. PROTEINETS OPPGAVER

5. KJØNNSHORMONER OG MUSKLER

6. TOTALPAKKEN OG MUSKLER

POTENS

1. POTENS

2. PSYKISKE ÅRSAKER

3. SYKDOMMER, SKADER OG LIVSSTIL

4. MEDISINER KAN PÅVIRKE POTENS

5. PROSTATA

6. MEDISINSK BEHANDLING

7. ANDRE BEHANDLINGSMETODER

8. LØSNINGER

9. KVINNEN OG SEKSUELL LYST

ENERGI OG STYRKE

1. HVA BETYR MER ENERGI OG OVERSKUDD?

2. START MED DETTE

3. FYSISK AKTIVITET

4. KOSTHOLD

5. MISFORSTÅELSER I KOSTHOLDET

6. OMEGA FETTSYRER ER SVÆRT VIKTIGE

7. UNNGÅ RASKE KARBOHYDRATER

8. ROSENROT GIR ENERGI

9. EN GOD LØSNING