En muskel består av vev og muskelceller. Muskulatur er den totale muskelmassen i kroppen.
En kroppscelle består av en kjerne med et område rundt som blir kalt cytoplasma. Det spesielle med muskelceller er at de har proteinfibre i dette cytoplasmaet. Disse proteinfibrene gjør det mulig for muskelcellene å raskt trekke seg sammen. Denne egenskapen skaper energi og gjør oss i stand til å bevege oss, dog sammen med de indre organene, deler av skjellettet og senene.
Den motsatte prosessen, der muskler har vært slitne lenge og bøyde slik at muskelcellene raskt må trekke seg ut og fra hverandre, kalles kramper.
2. HVA ER MUSKLER En muskel består av vev og muskelceller. Muskulatur er den totale muskelmassen i kroppen. Les mer
1. UTVIKLE OG BYGGE MUSKLER Protein og testosteron spiller viktige roller for utvikling og oppbygging av muskelmasse for menn. Les mer
2. HVA ER MUSKLER En muskel består av vev og muskelceller. Muskulatur er den totale muskelmassen i kroppen. Les mer
3. HVA ER PROTEINER Protein kommer av det greske ordet protos, som tyder ”den første”. Dette viser hvor viktig protein er, både for planter og dyr. Les mer
4. PROTEINETS OPPGAVER Protein er byggesteinene i alle levende celler. Les mer
5. KJØNNSHORMONER OG MUSKLER Kjønnshormonene østrogen og progesteron (kvinnerelaterte) testosteron (mannsrelatert), er også viktige under oppbygging og utvikling av muskler. Les mer
6. TOTALPAKKEN OG MUSKLER Både en organisk og balansert økning i proteinkonsentrasjonen i kroppen og økt produksjon av testosteron. Les mer