6. SKJØNNHET KOMMER INNENFRA
Grunnleggende for god hårkvalitet er riktig næringsbalanse.
![](https://vitalica.no/images/shutterstock_1589697904-1647604457.jpg)
Et vakkert hår kommer også av en god næringsbalanse.
Vi har gått igjennom hvilke næringsstoffer som tilfører håret det den trenger for å bygge hårkvalitet.
Dette finner du i Multi+ fra Vitalica: https://vitalica.no/produkter/...
![](https://vitalica.no/images/multi-_1200.png)
Vi har også sett på hvordan en økt produksjon av moderhormonet DHEA kan bidra til en økt produksjon av kjønnshormonene våre, spesielt østrogen og progesteron.
Mer kjønnshormoner i hårsekkene vil også kunne bidra til å bygge hårkvalitet.
Byggesteiner for å øke kroppens egenproduksjon av DHEA får du med Villosa: https://vitalica.no/produkter/...
![](https://vitalica.no/images/villosa_1200.png)
Gode hårpleieprodukter og aktivt stell av hår hos fagkompetente personer er også viktig for et sunt og godt hår.
Frisk luft, trening og sunn livsstil er også viktig for å bygge og styrke et godt hår.