Protein og testosteron spiller viktige roller for utvikling og oppbygging av muskelmasse for menn.
I denne artikkelserien ser vi nærmere på de medisinske og biokjemiske sidene ved dette.
Skal du bygge og vedlikeholde muskler og styrke, er det viktig at du får balansert proteininntaket og at testosteronnivået er tilfredsstillende.
1. UTVIKLE OG BYGGE MUSKLER Protein og testosteron spiller viktige roller for utvikling og oppbygging av muskelmasse for menn. Les mer
1. UTVIKLE OG BYGGE MUSKLER Protein og testosteron spiller viktige roller for utvikling og oppbygging av muskelmasse for menn. Les mer
2. HVA ER MUSKLER En muskel består av vev og muskelceller. Muskulatur er den totale muskelmassen i kroppen. Les mer
3. HVA ER PROTEINER Protein kommer av det greske ordet protos, som tyder ”den første”. Dette viser hvor viktig protein er, både for planter og dyr. Les mer
4. PROTEINETS OPPGAVER Protein er byggesteinene i alle levende celler. Les mer
5. KJØNNSHORMONER OG MUSKLER Kjønnshormonene østrogen og progesteron (kvinnerelaterte) testosteron (mannsrelatert), er også viktige under oppbygging og utvikling av muskler. Les mer
6. TOTALPAKKEN OG MUSKLER Både en organisk og balansert økning i proteinkonsentrasjonen i kroppen og økt produksjon av testosteron. Les mer