6. VIKTIGE FORHÅNDSREGLER

Ren og god hygiene er viktig for å unngå spredning av biologiske fremmedlegemer.

Hold deg mest mulig isolert når du er smittefarlig under en sykdom.
Ha beskyttet sex om du ikke har fast og trofast partner.
Unngå åpne sår. Dekk disse til med plaster eller bandasje.
Riktig kosthold og fysisk aktivitet er med på å styrke immunforsvaret vårt.
Alkohol, røyk og andre ytre stimuli vil påvirke immunforsvaret negativt.

Er du i den minste tvil om du har blitt angrepet av biologiske fremmedlegemer som bakterier, virus eller parasitter, tar du kontakt med lege.
Jo tidligere det eventuelt påvises noe slikt, jo lettere er det å få bukt med dette.  

Les mer:

HÅR

1. HVA ER HÅR?

2. SVEKKET HÅRKVALITET

3. YTRE HÅRPLEIE

4. INDRE HÅRPLEIE

5. DHEA­-BYGGESTEINER

6. SKJØNNHET KOMMER INNENFRA

7. HJELP TIL ET VAKKERT HÅR

LEVER OG LEVERRENS

1. TRENGER JEG Å FÅ RENSET LEVEREN MIN??

2. HVILKE ARBEIDSOPPGAVER HAR LEVEREN?

3. SYMPTOMER SOM KAN VÆRE TEGN PÅ SYKDOM I LEVEREN

4. SYKDOMMER SOM PÅVIRKER LEVEREN

5. LEVERKREFT

6. GALLEBLÆREN

7. HVORFOR ER DET SÅ POSITIVT Å RENSE LEVEREN?

8. MONSUN CLEAN LEVERRENS

9. SLIK BRUKER DU MONSUN CLEAN LEVERRENS:

10. CATHRINES HISTORIE

HUD

1. INDRE OG YTRE HUDPLEIE

2. HUDENS OPPGAVER

3. HUDPROBLEMER

4. BEHANDLING AV HUDPROBLEMER

5. SKJØNNHETEN KOMMER ALLTID INNENFRA

6. VIKTIGE NÆRINGSSTOFFER FOR HUDEN

7. HUDENS HEMMELIGHET

NEGLER

1. PLEIE OG STELL AV NEGLER

2. HVA ER NEGLER?

3. PEDIKYR OG MANIKYR

4. HVORDAN SKAL NEGLENE SE UT?

5. VIKTIGE REGLER FOR MANIKYR

6. VIKTIGHETEN AV NÆRINGSSTOFFER

7. NEGLER OG DHEA

8. NEGLER OG TOTALPAKKEN

VEKT OG SLANKING

1. VEKT OG SLANKING

2. VEKT OG DET HORMONELLE

3. VEKT OG FYSISK AKTIVITET

4. VEKT OG KOSTHOLD

5. ULIKE SLANKEMETODER

6. POSITIV INNSTILLING

7. EN GOD LØSNING FOR DEG

OVERGANGSALDER FOR KVINNER

1. HVA ER OVERGANGSALDEREN?

2. HVA ER MENOPAUSEN?

3. VANLIGE SYMPTOMER

4. BEHANDLINGSFORMER

5. BRUK AV SYNTETISKE ØSTROGEN/ PROGESTERONPREPARATER

6. HVORFOR ER DETTE SÅ VANSKELIG?

7. VITA FEMININ

OVERGANGSALDER FOR MENN

1. HAR MENN OVERGANGSALDER?

2. ULIKT FOR MANN OG KVINNE

3. PSYKISKE REAKSJONER

4. ERKJENNELSE ER VIKTIG

5. KROPPEN ENDRER SEG

6. TESTOSTERON ER VIKTIG

7. POTENS

8. MANNENS SELVBILDE

9. ENDRET MANNSROLLE

10. DET ER HJELP Å FINNE

STYRKE OG IMMUNFORSVAR

1. HVA ER IMMUNFORSVARET?

2. IMMUNFORSVARETS YTRE DEL

3. IMMUNFORSVARETS INDRE DEL

4. NÅR IMMUNFORSVARET IKKE ER NOK

5. KOLLAPS I IMMUNFORSVARET

6. VIKTIGE FORHÅNDSREGLER

7. TIL GOD HJELP

KREFT

1. KREFT, EN INNLEDNING

2. HVA ER KREFT?

3. KVINNERELATERTE KREFTTYPER

4. MANNSRELATERTE KREFTTYPER

5. KVINNERELATERTE KREFTSYMPTOMER

6. MANNSRELATERTE KREFTSYMPTOMER

7. VIKTIG MED LEGEKONTROLL

8. HVA ER DHEA?

9. DHEA OG KREFT

10. ANTIOKSIDANTER OG KREFT

11. TOTALPAKKEN

RIKTIG BLODTRYKK

1. RIKTIG BLODTRYKK

2. HØYT BLODTRYKK

3. HØYT BLODTRYKK, SYMPTOMER OG BEHANDLING

4. SELVHJELP VED FOR HØYT BLODTRYKK

5. LAVT BLODTRYKK

6. BLODTRYKK OG DHEA

7. BLODTRYKK OG ROSENROT

MUSKLER

1. UTVIKLE OG BYGGE MUSKLER

2. HVA ER MUSKLER

3. HVA ER PROTEINER

4. PROTEINETS OPPGAVER

5. KJØNNSHORMONER OG MUSKLER

6. TOTALPAKKEN OG MUSKLER

POTENS

1. POTENS

2. PSYKISKE ÅRSAKER

3. SYKDOMMER, SKADER OG LIVSSTIL

4. MEDISINER KAN PÅVIRKE POTENS

5. PROSTATA

6. MEDISINSK BEHANDLING

7. ANDRE BEHANDLINGSMETODER

8. LØSNINGER

9. KVINNEN OG SEKSUELL LYST

ENERGI OG STYRKE

1. HVA BETYR MER ENERGI OG OVERSKUDD?

2. START MED DETTE

3. FYSISK AKTIVITET

4. KOSTHOLD

5. MISFORSTÅELSER I KOSTHOLDET

6. OMEGA FETTSYRER ER SVÆRT VIKTIGE

7. UNNGÅ RASKE KARBOHYDRATER

8. ROSENROT GIR ENERGI

9. EN GOD LØSNING