5. MISFORSTÅELSER I KOSTHOLDET
Det er ofte rene misforståelser eller "slurv" som gjør at kostholdet vårt ikke er optimalt.
Rett kosthold gjør at hjernecellene kommuniserer godt med hverandre.
Feil kosthold gir bare brensel i 1 - 2 timer før energien er brukt opp.
Dette skyldes at kommunikasjonen mellom hjernecellene blir dårligere og krever mer energi.
Vent ikke for lenge mellom måltidene.
Forbrenningen blir da presset ned og frigjøring av energi for overskudd og styrke blir dårligere.
Velg ikke mat som gir kortvarig energi (sukker og stivelse).
Vi velger ofte mat som mangler omega3 fettsyrer, for lite mat som er rik på antioksidanter eller har for lite animalsk protein.
Å kvalitetssikre det rette og allsidige kostholdet hver dag, kan være en komplisert og krevende oppgave.
Derfor er det positivt med litt støtte i arbeidet.
Mange og stadig flere tar da kosttilskudd som et supplement.
Multi+ er et kosttilskudd som dekker næringsbehovet for vitaminer, mineraler, omega fettsyrer og proteiner ved siden av kostholdet.
I tillegg gir Multi+ anbefalt dagsdose av den svært energibringende urten rosenrot.
Organisk og vegetabilsk og produsert i Norge tilpasset norsk klima.
Multi+ er absolutt verdt et forsøk. Uforpliktende og med halv pris på første pakke: https://vitalica.no/produkter/...
