Vekt og overvekt.

Publisert den 26.01.2023 av Terje Jørn Nilsen

Du er ikke alene!

800.000 eller cirka hver 6. nordmann er til enhver tid på slankekur.

Tallet er voksende.

Stadig flere får medisinske problemer grunnet fedme.

Overvekt betyr å veie for mye, mens fedme betyr at dette kan være et helseproblem.

EN GOD TANKE:

vår egenfølelse er viktig, så lenge vi ikke lider av sykdom slik som bulimi og anoreksi.

Føler vi oss godt eller sliter vi med gjøre arbeidsoppgavene våre grunnet vekten?

Det er alarmerende når en stor markedsundersøkelse nylig viste:
nordmenn er like engstelige for å bli feite som å få kreft!

Det tilbys mange slankekurer.

Men begynnelsen skal alltid være endring i livsstil.

Spise sunnere og utføre fysiske aktiviteter.

I morgen ser vi på dette med vekt og det hormonelle.