Tips for et balansert kosthold.

Publisert den 28.05.2023 av Terje Jørn Nilsen

Dette er typiske misforståelser i kostholdet:

1. Rett kosthold gjør at hjernecellene kommuniserer godt med hverandre.
Feil kosthold gir bare brensel i 1 ? 2 timer før energien er brukt opp.
Dette skyldes at kommunikasjonen mellom hjernecellene blir dårligere og krever mer energi.

2. Vent ikke for lenge mellom måltidene.
Forbrenningen blir da presset ned, og frigjøring av energi for overskudd og styrke blir dårligere.

3. Velg ikke mat som gir kortvarig energi (sukker og stivelse).
Vi velger ofte mat som mangler omega-3 -fettsyrer, for lite mat som er rik på antioksidanter eller har for lite animalsk protein.

Å kvalitetssikre det rette og allsidige kostholdet hver dag, kan være en komplisert og krevende oppgave.
Derfor er det positivt med litt støtte i arbeidet.
De aller fleste tar derfor kosttilskudd som et supplement.

Totalpakken fra Vitalica ha mange fordeler:

• Dekker det komplette behovet for byggesteiner og næringsbalanse.
  
• Inneholder dagsbehovet for den svært viktige urten Rosenrot.
  
• Er produsert i Norge og tilpasset norske forhold.
  
• Er 100 % organisk og vegetabilsk med rene, økologisk dyrkede urter.
  
• Har en gunstig pris fordi den dekker totalbehovet i kun 2 kosttilskudd.
  
• Halv pris første pakke.
  
  Helt uten kjøpsforpliktelser.

Bestill din prøvepakke her: https://vitalica.no/totalpakken/